|
🧘🙏
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 116,57g | Karb: 292,46g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması. Öğle Yemeği: Tavuklu Pilav. Akşam Yemeği: İçli Köfte, Tavuk But, Makarna. Aperatifler/Diğer: Üzüm Pekmezi, Cicibebe, Yulaf, Muz, Fıstık Ezmesi, Süt. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|