|
56
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 49,63g | Prot: 57,06g | Karb: 117,52g.
Kahvaltı: Yeşil Erik, Fındık, Toz Şeker, Sütaş Kaşar Peyniri, Süzme Peynir, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost. Akşam Yemeği: Tavuk Dürüm. Aperatifler/Diğer: Sprite Sprite, Üzüm. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|