25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 104,05g | Karb: 199,26g.
Kahvaltı: Coles English Ham Sliced, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー, バナナ. Öğle Yemeği: St. Dalfour Wild Blueberry Jam (100% Spreadable Fruit), Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, デーツあんこ, MRM Organic Moringa Powder, Coles Spreadable Light Cream Cheese, Now real food Organic Beet Sugar, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Broccoli florets, いんげん, 鶏胸肉(皮なし). Akşam Yemeği: Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, チキンカツ. Aperatifler/Diğer: チョコレートアイスクリーム. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|