25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 88,89g | Prot: 138,67g | Karb: 46,35g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Персона Майонез, Яйцо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Голден Яблоко , Стародворье Сосиски Баварушка, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Алтай Сыр Алтайский. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Вырезка), Помидоры. Akşam Yemeği: Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Ветчина Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|