25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 11,94g | Prot: 29,64g | Karb: 46,06g.
Kahvaltı: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Cappy Atom, Bayer Supradyn, Nescafe Gold. Öğle Yemeği: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Maydanoz, Untad Yöresel Tandır Ekmeği Lavaşı, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|