25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 60,68g | Karb: 43,18g.
Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı. Akşam Yemeği: Salatalık, Soğanlar, Domatesler, Palamut Izgara. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aleyna000000aleyna Kilo Geçmişi
|