25 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
390 kcal
|
Yağ: 12,10g | Prot: 11,41g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Salatalık. Öğle Yemeği: Kısır, Tam Buğday Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
selmin.acar12 Kilo Geçmişi
|