26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 26,93g | Prot: 75,75g | Karb: 171,21g.
Kahvaltı: Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン Impact Whey Protein チョコレートブラウニー. Öğle Yemeği: Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, アボカド, Defiance White Baker's Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Tandaco Dry Yeast, Woolworths Tasty shredded cheese, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, チキンカツ. Akşam Yemeği: Coles Spaghetti , 肉野菜炒め. Aperatifler/Diğer: Mckenzie's Oat flour, Coles Low Fat Cottage Cheese, MRM Organic Moringa Powder, Now real food Organic Beet Sugar, Macro Silken tofu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|