26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 44,48g | Prot: 88,25g | Karb: 78,66g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Emoti Шоколадные Конфеты с Вишневым Ликером, Сгущенка, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Клубника. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|