26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
511 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 24,65g | Karb: 10,93g.
Kahvaltı: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Wasa Original, Migros Labne. Akşam Yemeği: Kocaman Deniz Ürünleri Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_tugcecetin_ Kilo Geçmişi
|