26 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 49,61g | Prot: 46,33g | Karb: 84,50g.
Kahvaltı: Fora Dilimli Yeşil Zeytin, Cappy Vişne Suyu, Ülker Altınbaşak Light. Öğle Yemeği: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Birşah Ayran, Gedik Piliç Acılı Kebap. Akşam Yemeği: McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), MezzeMarin Uskumru Fileto. Aperatifler/Diğer: Lera Fresca Bitter Çikolatalı Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|