28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 56,98g | Karb: 86,35g.
Kahvaltı: Элис Песочное Пирожное, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Майонез, Сметана , ВкусВилл Лепешка Ржаная Цельнозерновая Бездрожжевая, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Твердый Сыр Пармезан, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|