28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 24,66g | Prot: 15,46g | Karb: 43,77g.
Akşam Yemeği: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Börülce. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|