|
3. Gün sonu
1,8 gr
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
209 kcal
|
Yağ: 10,76g | Prot: 13,26g | Karb: 17,10g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Biber, Gürsüt Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|