28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
216 kcal
|
Yağ: 6,46g | Prot: 15,25g | Karb: 22,45g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
azimliolmamgerek Kilo Geçmişi
|