|
体脂肪率17.7％
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
185 kcal
|
Yağ: 10,60g | Prot: 5,70g | Karb: 16,90g.
Öğle Yemeği: マルハニチロ食品 デミたまハンバーグ, あけぼの 国産鶏のチキン南蛮, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ ほうれん草3種のおかず おひたし. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|