29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 93,48g | Prot: 134,95g | Karb: 147,72g.
Kahvaltı: Zero Кленовый Сироп, Ярче Молоко 2,5%, Черешня, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Öğle Yemeği: Нектарин, Ярче Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Какао в Молочном Шоколаде . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Aperatifler/Diğer: Vici Гедза с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|