|
84/66/87
86/50,5
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 155,46g | Karb: 319,07g.
Kahvaltı: Calve Кетчуп Томатный, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Кета, Инской Хлеб Сибирский, Ратибор Абрикосовое Варенье. Öğle Yemeği: Курага. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Черника, Черника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|