29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 90,62g | Prot: 78,63g | Karb: 201,27g.
Kahvaltı: Чудское Озеро Сливки 22%, Рогачев Молоко Концентрированное, Viola Сыр Плавленый, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Öğle Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Akşam Yemeği: Лук, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Каждый День Скумбрия Холодного Копчения. Aperatifler/Diğer: Ежевика. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|