29 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1016 kcal
|
Yağ: 34,08g | Prot: 70,01g | Karb: 119,46g.
Kahvaltı: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Öğle Yemeği Öncesi: Karpuz, Çupra. Öğle Yemeği: Havuç, Domatesler, Çupra. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Karpuz, Semizotu, Taze Fasulye, Kabak Yemeği. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|