23 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 115,64g | Prot: 146,21g | Karb: 270,54g.
Kahvaltı: Simbat Çıtır Leblebi, Doğalsan Çavdar Unu, Kaymak, Muratbey Topi Peynir, Zeytin, Zeytinyağı, Patates, Kabak, Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Lapası, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Çoban Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|