30 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 78,96g | Prot: 55,53g | Karb: 88,14g.
Kahvaltı: Ярче Молоко 2,5%, Нектарин, Магнит Банан, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Snaqer. Akşam Yemeği: Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Фанагория Вино Красное Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|