Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ecrinns
Günlük
30 Tem 22
ecrinns Günlüğü, 30 Tem 22
ecrinns Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🎉🎉🎉
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
5,1 kg
.
Geriye kalan:
8,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Temmuz 2022:
788 kcal
Yağ: 30,54g | Prot: 25,45g | Karb: 65,08g.
Kahvaltı:
Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Reçel Konserveleri, Yeşil Acı Biber, Kırmızı Domates.
Akşam Yemeği:
KFC Ekoburger.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Merhaba. Bu uygulayacağınız zehra bora nın listesimi
04 Ağu 22 üye tarafından:
sema_kardas
beraber çalıştığı diyetisyen verdi listeyi, nejla kazoğlu
04 Ağu 22 üye tarafından:
ecrinns
Listeyi dört gözle bekliyorum.
05 Ağu 22 üye tarafından:
sema_kardas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ecrinns Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle