28 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 51,15g | Karb: 10,43g.
Kahvaltı: Pınar Dana Uzun Sosis, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Akşam Yemeği: Baştacı Et Döner . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
accountant2025 Kilo Geçmişi
|