31 Temmuz 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
892 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 31,43g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Sinangil Kepek Ekmek Unu, Elma, Süt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Öğle Yemeği: Erişte, Elma. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|