|
82,5/66/88
86/50,5
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 87,25g | Karb: 276,29g.
Kahvaltı: Danone Творог Мягкий 0%, Мёд, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Черника. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан. Akşam Yemeği: Абрикос, Лента Чиабатта Ржаная , Кета. Aperatifler/Diğer: Националь Семена Кунжута, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|