01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 101,31g | Prot: 107,89g | Karb: 203,66g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Батон, Сливочное Масло, На Парах Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: От Палыча Торт Солёная Карамель, Магнит Отварной Молодой Картофель с Зеленью, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Конфета, Ого Сушки Мини на Фруктозе. Aperatifler/Diğer: Пить Кофе Какао. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Инна lazareva Kilo Geçmişi
|