01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 18,59g | Prot: 59,42g | Karb: 58,94g.
Kahvaltı: İnci Az Tuzlu Doğal Salamura Siyah Zeytin, Tomatoes, Keskinoğlu Yumurta. Öğle Yemeği: Tomatoes, Apple, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Big Joy Mercimek Çorbası . Aperatifler/Diğer: Fig, Birşah Yarım Yağlı Süt, Superfresh Çilek, Mixmey Vişne, Pogaca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|