|
Bu sonuç üzdü :(
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 16,61g | Prot: 21,53g | Karb: 12,36g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: İçim Laktozsuz Kefir , Kabak. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|