01 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 41,49g | Karb: 222,89g.
Kahvaltı: Quaker Life Cereal - Original, Oatly Oat Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12. Öğle Yemeği: Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|