|
体脂肪率16.8％
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
195 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 5,20g | Karb: 16,00g.
Öğle Yemeği: 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, 株式会社トロナジャパン 肉じゃがコロッケ, ニッスイ 白身魚とタルタルソースのフライ, ニッスイ ほうれん草6種のおかず バター炒め. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|