02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1896 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 69,96g | Karb: 274,69g.
Kahvaltı: Рогачев Молоко Концентрированное, Бахетле Лепешка по-Узбекски. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|