02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 54,76g | Prot: 53,26g | Karb: 170,86g.
Kahvaltı: Pınar Beyaz, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Poğaça, Su Böreği. Akşam Yemeği: Bitkisel Yağ, Domates Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Mantı. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|