02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 46,85g | Karb: 167,69g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Öğle Yemeği: Twix Twix Top, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Русская, Майонез, Сыробогатов Сыр Пармезан, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Куриные Наггетсы, Чай с Сахаром, Перекресток Чизкейк Фисташка, Майонез, Ашан Хлеб со Злаками, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|