02 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 46,41g | Prot: 72,19g | Karb: 183,42g.
Kahvaltı: Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Мюсли, Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Окей Банан, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. Öğle Yemeği: Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Valio Творог Мягкий 4,5%, Окей Банан, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. Akşam Yemeği: Valio Творог Мягкий 4,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом, Магнит Персик, Молочная Ферма Творог Деревенский в Марле 2%, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Киржачский Молочный Завод Йогурт Мюсли, Окей Банан, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|