03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 144,47g | Prot: 65,96g | Karb: 102,39g.
Kahvaltı: Рогачев Молоко Концентрированное, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Памперникел. Öğle Yemeği: SPAR Мясо Запеченное с Грибами. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|