03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2049 kcal
|
Yağ: 42,73g | Prot: 198,54g | Karb: 174,18g.
Kahvaltı: Gekochtes Eiweiß, Kaffee mit Milch, Eiweißbrot Backmischung. Öğle Yemeği: Bonduelle Texas Bohnen, Lidl Weltmeisterbrötchen. Akşam Yemeği: Globus Falafel Warap Veggie, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Eiweißbrot Backmischung. Aperatifler/Diğer: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|