|
Muy poco a poco
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 78,04g | Prot: 99,76g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Huevo, Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Hornimans Té Slim. Öğle Yemeği: Pepsi Max, Arroz Blanco Cocido, Cerdo con nata y champiñones. Akşam Yemeği: Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Unteir Queso Arzúa-Ulloa, La Carloteña Tiras de Pechuga de Pavo al Horno, Hacendado Tortillas Integrales. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|