03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 54,38g | Prot: 96,04g | Karb: 48,67g.
Öğle Yemeği: Kuzu Kızartma, Karışık Yeşil Salata, Protein Bar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|