03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 49,96g | Prot: 51,49g | Karb: 148,84g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Domatesler, Uno Geleneksel Lavaş, Indomie Körili Hazır Noodle, Tatlı Salatalık Turşusu, Yumurta, Sucuk. Öğle Yemeği: Eti Benim O Çikolatalı . Akşam Yemeği: Bal, Kırmızı Vişne, Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Domatesler, Fide Ton Balığı, Kırmızı Lahana, Iceberg. Aperatifler/Diğer: Nektarin. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|