03 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 98,15g | Karb: 179,74g.
Kahvaltı: Bolthouse Farms Carrot Ginger Turmeric, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Chia Pudding J, Best Yet Mixed Berries. Öğle Yemeği: Kroger Saltine Wheat Crackers, Hormel Original Pepperoni Slices, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo. Akşam Yemeği: Kroger Cooked Shrimp, Central Market Creole Gumbo Base, Jasmine Rice (Cooked), Waldorf Salad. Aperatifler/Diğer: Kroger CowPals Colby Jack Cheese Snack. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|