ereneı Günlüğü, 04 Ağu 22

04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
52,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2471 kcal Yağ: 66,99g | Prot: 128,82g | Karb: 335,27g.   Kahvaltı: Şekersiz Fıstık Ezmesi, Laktozsuz Süt, Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Leblebi, Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Aperatifler/Diğer: Fındık, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Muz, Dr. Oetker Kakaolu Puding. devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ereneı Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.