04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
864 kcal
|
Yağ: 16,43g | Prot: 52,97g | Karb: 124,49g.
Kahvaltı: Smucker's Seedless Blackberry Jam, Oroweat Country Potato Bread, Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Öğle Yemeği: Celery, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Kroger Bread Crumbs Plain, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Coca-Cola Diet Coke, Crystal Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|