05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 43,63g | Prot: 44,63g | Karb: 77,21g.
Kahvaltı: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Form Kepekli Bisküvi . Akşam Yemeği: Sütaş Tava Yoğurt, Makarna, Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Piliç Cordon Bleu. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aybilmiyorum Kilo Geçmişi
|