05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2058 kcal
|
Yağ: 84,62g | Prot: 142,06g | Karb: 135,42g.
Kahvaltı: Минтай Запечённый, Ярче Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сармич Сыр Чеддер 45%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Narnari Вино Киндзмараули, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Лук Жареный, Mama Nature Кокосовые Сливки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лэнд Филе Куриное Жареное, Имбирь Маринованный, Подсолнечное Масло. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|