Fabiano von Nart Günlüğü, 05 Ağu 22

05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
71,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1770 kcal Yağ: 61,84g | Prot: 119,55g | Karb: 178,11g.   Kahvaltı: Fage Fruyo Frutti di Bosco, Bravo Arancia Rossa, Santa Rosa Marmellata di Limoni, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği: Zucchine Trifolate, Pesce Spada, Pasta al Pesto. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Carpaccio di Manzo, Polenta Valsugana Polenta Pronta, Lattebusche Formaggio Schiz. Aperatifler/Diğer: Sterzing Yogurt Magro Fragola, Dynasprint Proteine Recovery, Sterzing Yogurt Magro Fragola. devamı için...
1905 kcal Egzersiz: Yüzme (Yavaş) - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Fabiano von Nart Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.