|
şuraya kilomu guncelleyip kacayim iyi gidiyo şükür
|
41,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 57,98g | Prot: 61,24g | Karb: 216,73g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Vişne Reçeli, Yumurta, Wasa Original, Dana Kavurma. Akşam Yemeği: Peynirli Börek, Kakaolu Kek, Haşhaşlı Çörek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|