05 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 102,37g | Karb: 141,13g.
Kahvaltı: Probios Cocco Rapè, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Conad Riso Soffiato Biologico. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucchine, Biorì Pasta di Piselli. Akşam Yemeği: Pane Multicereali, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pomodori Ciliegini, Esselunga Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Aperatifler/Diğer: BoscoBuono Mirtilli, Cioccolatini al Latte, Vipiteno Yogurt alla Fragola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Al Pistacchio . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|