Elfje69 Günlüğü, 06 Ağu 22

Elfje69 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ook fijn, stabiel ipv weer een trek naar boven tussendoor 👻

79,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 5,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2022:

2490 kcal

Yağ: 134,87g | Prot: 105,92g | Karb: 185,47g. Kahvaltı: Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas, Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Applied Nutrition Collageen Peptides, Nevo Nectarine, Ellphi Golden Syrup. Öğle Yemeği: Meyerij Slagroom 35%, Céréal Aardbeienjam 90% Minder Suikers, Brood enzo / Wafels - Wonderbroodwafels 2.0. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Hot & Spicy (Medium). Aperatifler/Diğer: AH Excellent Droge Worst, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - ChocChip Cookie Dough ijs. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Zo ken ik je weer 😊

06 Ağu 22 üye tarafından: PeetjePuk

🥰

06 Ağu 22 üye tarafından: Elfje69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Elfje69 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Elfje69 Günlüğü, 06 Ağu 22

Yorum Gönder

Elfje69 Kilo Geçmişi