07 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 42,65g | Prot: 107,31g | Karb: 184,09g.
Kahvaltı: Coles English Ham Sliced , Coles High Protein Yoghurt, デーツあんこ, Instant Skim Milk Powder, インスタントコーヒー（粉末）, Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. Öğle Yemeği: 春巻き, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, 冷凍ブルーベリー, Philadelphia Light Cream Cheese , Erawan Rice Flour, Myprotein 100% Inulin, Organic Beet Sugar, Rice Bran Oil, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Dry Yeast, Woolworths Broccoli florets, いんげん. Akşam Yemeği: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, さつまいもの天ぷら. Aperatifler/Diğer: Myprotein Soy Protein Isolate, Baking powder, Oat flour, オオバコダイエット. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|